School of MTB Ep 5

Oggi si parla della tecnica della pump-track, una pista tanto utile in MTB e BMX per imparare tecnica e coordinazione, sfruttando soprattutto le braccia e la parte alta del corpo. Parleremo poi di drop, di ostacoli da saltare fuorisella, e approfondiremo l'allenamento a secco con la fitball, o palla svizzera. Ma attenzione perchè questa volta Angelo Furlan ci darà un suggerimento anche... estetico!

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School of MTB Ep 3
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Bike Channel - School of MTB Ep 5